一片面包片多少克 两片面包多少大卡

  一片面包片多少克?是100克到150克之间的。关于一片面包片多少克以及一袋面包多少片,一片面包片多少g,一片面包片多少克碳水,两个面包片多少克,一片面包片大约多少克等问题,小编将为你整理以下的知识答案:两片面包多少大卡  两片面包是200大卡的。  两片面包所产生的热量约为200…

  一片面包片多少克?是100克到150克之间的。关于一片面包片多少克以及一袋面包多少片,一片面包片多少g,一片面包片多少克碳水,两个面包片多少克,一片面包片大约多少克等问题,小编将为你整理以下的知识答案:

一片面包片多少克 两片面包多少大卡

两片面包多少大卡

  两片面包是200大卡的。

  两片面包所产生的热量约为200大卡,所以并不属于高热量食物。

一片面包片多少克

  是100克到150克之间的。

  一片面包片在100克到150克之间,面包也写作麺包,一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。

  以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

  所谓面包,就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料,先磨成粉,再加入水、盐、酵母等和面并制成面团坯料,然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。

  通常,提到面包,大都会想到欧美面包或日式的夹馅面包、甜面包等。

  其实,世界上还有许多特殊种类的面包。

  世界上广泛使用的制作面包的原料除了黑麦粉、小麦粉以外,还有荞麦粉、糙米粉、玉米粉等。

  有些面包经酵母发酵,在烘烤过程中变得更加蓬松柔软;还有许多面包恰恰相反,用不着发酵。

  尽管原料和制作工艺不尽相同,它们都被称为面包。

土司面包的做法

  【原料】土司模一个450克、高筋粉270克、鸡蛋50克、细砂糖25克、鲜奶油30克、牛奶30克、奶粉30克、黄油20克、盐3克(1/2小勺)、发酵粉5克(1小勺)、汤种92克。

  1、50克高粉+250克水搅匀,放入锅内小火加热至65度,(没有温度计的可以通过观察表面出现纹路,浓稠确定),期间要不停搅拌,做好之后放凉即可称量使用,剩余的在保持干净的情况下,密封冷藏可备下次使用,可保存1~2天,一旦出现汤种面糊变灰就不可再使用!!!)

  2、牛奶倒入碗内用微波炉100%火力加热20秒。

  3、放温(38度左右,不烫手为宜),加入发酵粉,搅匀,制成发酵水。

  4、高粉+鸡蛋+糖+盐+奶粉+汤种+鲜奶油微和一下加入发酵水,摔揉成团且表面比较光滑,加入20克黄油继续摔揉至完全扩展阶段(即出现有韧性且透光的薄膜,用手捅破后呈现光滑的圆圈形)。

  (以上揉面阶段只用了16分钟,要注意摔揉的力量和速度,我用的是边摔边揉的方法)

  5、放到温暖处盖上保鲜膜,发酵到2倍大,用手指沾面粉在面团上戳一个洞,洞口不会回缩。

  (此过程为第一次发酵,大约40分钟,我是放在室温的,28~29摄氏度。

  在此空闲时间可将土司模刷一层黄油。

  )

  6、取出,轻轻用手拍去面团内的空气,分割为两份,滚圆,松弛(此过程为中间发酵,15分钟。

  在此空闲可将烤箱预热到160摄氏度)。

  7、将两面团用擀面杖擀成椭圆形,擀好后的面团反过来,使原来在下面的那一面朝上,从上往下卷起来。

  8、面包卷放入吐司模,盖上保鲜膜,在烤箱上放烤架,其上再铺成拧干的湿毛巾(注意别盖住出气孔哈)发制土司模的7~8分满。

  9、放入烤箱下层(有四层的话,放入中下层),160摄氏度30分钟。

  (具体时间可根据自家烤箱增减)

  吐司

  10、趁热取出脱模,放凉。

一片全麦面包片多少克?

  一般一片全麦面包25克左右,大概在65大卡左右的热量。

  注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。

  一个鸡蛋热量约80大卡左右。

  内&鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82大卡。

  100克鸡蛋,约为两个鸡蛋。

  容热量应是160大卡上下。

  饮食中可以提供热量的营养素是糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。

  它们所含的热量,以每克为单位,分别是:糖类(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。

  全麦面包片保存技巧:

  1、将烤好的面包放置冷却后,用一块干净的毛巾、餐巾布或者一块亚麻织物包裹起来。

  你还可以动手将亚麻布钉上纽扣,做出一个简单的亚麻面包储存包。

  将拉绳的那一面放在上方,这样可以轻易地开关储存袋。

  2、将包裹好的全麦面包放在一个纸质的购物袋中。

  然后,放置在阴凉、干燥的地方保存。

  最好不要放入冰箱,因为面包在低温的环境下会变干得更快。

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