鱿鱼深受人们喜爱，它属软体动物类，是乌贼的一种。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。无论哪一种，都令人喜欢。那么，鱿鱼是寒性食物吗?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、鱿鱼是寒性食物吗
2、鱿鱼可以经常吃吗
3、鱿鱼不能和什么一起吃
鱿鱼是寒性食物吗
鱿鱼是寒性食物，因此体寒的人最好不吃，以免出现腹泻的症状。
鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
鱿鱼可以经常吃吗
鱿鱼可以经常吃，鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
鱿鱼不能和什么一起吃
鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。鱿鱼不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。鱿鱼不可与多种高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼最好不喝酒，酒精易增强过敏反应。
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