维生素E的功效与主治包括抗氧化、延缓衰老、促进免疫系统健康、保护心血管系统等方面。
1. 抗氧化：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞膜和DNA等重要分子的完整性。
2. 延缓衰老：维生素E可以减缓细胞老化的过程，保持皮肤弹性，预防皱纹和色斑的产生，延缓身体各个系统的衰老进程。
3. 促进免疫系统健康：维生素E可以促进免疫系统的健康发展，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染和疾病的发生。
4. 保护心血管系统：维生素E可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化，保护心血管系统的健康。
需要注意的是，过量摄入维生素E可能会导致毒性反应，包括头痛、恶心、腹泻等症状，因此应该控制合理的摄入量。同时，维生素E的摄入应该通过饮食来获得，而非过度依赖补充剂。
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