排卵期（排卵期的推算和症状）

小稿 • 2024年3月15日下午3:03 • 投稿

对于一些想快速备孕的夫妻来说，选择在排卵期同房，有助于快速怀孕成功。但还有很多人对于女性的排卵期是什么时候并不是很明确。那么，女性的排卵期是什么时候呢？排卵期是月经后的第几天呢？一起来学习女性排卵期的推算和症状吧，备孕夫妻可以收藏备用哦！

女性的排卵期是什么时候？

排卵是指随着卵泡发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，然后破裂，卵泡液大部分流出后乱细胞排出，称为排卵；女性排卵期是一个比较重要的阶段，因为女性根据排卵期来避孕和备孕。

排卵期包括排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。

排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，不同女性的排卵日也各有不同，卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，等待受精的可能性，男性精子在女性生殖器内可保持2～3天受精能力，所以说在卵子排出的前后几天发生性行为最容易受孕。

排卵期的推算和症状

一、排卵期的推算方法最常用的有以下4种：

1.月经周期计算法

从下次月经来潮前的第1天算起，倒数14天左右就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期。比如1号来的月经，月经周期是28天，那么排卵日就是14号，排卵期就是从9号到29号这段时间。但对于月经周期不规律的女性，就不好计算排卵期了。

这种方法适合于月经周期规律的女性，如果月经周期不规律，需要选择其他方法来测定。

2.基础体温测定法

备孕的女性可以到医院取一张基础体温表或自己设计一个表，按照表中的要求认真填写，估算排卵期。因为女性的体温会随着月经周期发生一些变化，通常月经期和月经后的七天内是持续低温期，中途过渡到高温期后，持续到下次月经来临。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天，基础体温可能会出现降低。以这一天为中心，加上前5天和后4天即为排卵期。

3.观察黏液测定法

女性在排卵期黏液分泌会增加，此时的黏液性质稀薄、透明，类似鸡蛋清，可拉成长丝达10cm而不断。备孕女性可以随时观察，判断排卵期。

4.尿LH试纸检测

尿LH试纸检测也是一种方法。女性朋友也可以使用测卵纸来进行检测，使用测卵纸相对简单些，测卵纸是通过对尿液中的黄体生成的激素进行高峰值水平的观察，如果测卵纸显示阳性，就说明即将排卵。

二、女性排卵期的症状表现主要有以下8个

1、阴道分泌物增多

女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。女性在排卵期的时候，薄乳白色的阴道分泌物增多的情况一般只会持续两天到三天的时间，在这个阶段是女性最容易怀孕的时间间。

2、性欲高涨，情欲旺盛

女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话，心理上会对性生活表现出强烈的渴望，此时的性需求也是最高的，因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面，排卵期，女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号，是人体的本性需求反应之一。

3、排卵期出血及体温上升

有些女性在排卵期会出现少量出血，这是因为卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。女性在排卵之后身体内的孕激素的分泌逐渐的增多，就会让女性身体的体温在排卵期之后都是比较的高的（大约较正常体温高出0.5度左右）。其实只要您坚持每天在早上测量自己体温的话，就很容易算准出排卵日期了。

4、下腹微痛，为排卵痛

月经来潮可能会出现痛经症状，而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛，这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛，但是排卵痛一般并不明显，大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女性排卵时，体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为激烈疼痛或持续性钝痛，可持续6-12小时。

5、对男性更有吸引力

女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。有试验表明，将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻们也可以趁着天时地利人和，想要宝宝自然也顺顺当当。

6、抵抗下降，细菌入侵

排卵期的存在就是为了使得精子能够顺利与卵子结合，而此时阴道也相当配合，阴道分泌物会变稀薄，以利于精子更加方便进入女性体内。同时，女性鼻腔粘液分泌也会减少，这样一来，身体防御系统下降，细菌变有了可乘之机。

7、肛门坠胀，侧下腹痛

女性排卵期，成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出，此时，滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女性朋友来说，肛门就会出现轻度的下坠感，或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

8、大脑更有创造性

女性在排卵期的几天里，大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

总结：

女性的排卵期在什么时候是可以推算的，只要细心观察就能发现女性排卵期的症状也比较明显。对于想要怀孕或正在备孕的夫妻来说，不妨试试在排卵期同房。文末小编祝所有备孕的夫妻都能成功好孕！