睡眠失眠(失眠的症状有哪些)

失眠的症状

睡眠失眠(失眠的症状有哪些)


失眠困扰着很多人,让人夜间无法入睡,第二天身体疲惫,严重影响生活和工作。出现失眠,人有以下症状:

1、入睡困难;

2、浅眠;

3、清晨早醒且不能再度入睡;

4、多梦、噩梦,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

7、难入睡或易惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失眠会导致人疲劳,焦虑,全身不适,精神萎靡,呆滞,头痛,记忆力减退,其影响最大的是心理,严重的一点会导致精神分裂症。

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