海绵是一类多孔动物，它们不是通过生长来增大体积，而是通过不断吸收水分和过滤食物来增加体重和体积。
海绵通过多孔的身体表面吸收水分，将其中的营养物质吸收进入体内。海绵体内有大量的细胞，其中一部分细胞具有过滤的功能，可以筛选出适合自身摄取的食物颗粒。这些食物颗粒会被其他细胞吞噬，进入海绵的体液循环系统。当海绵体内的水质不好时，这些过滤细胞还有清理水质的作用。
海绵的寿命长达数十年，它们不断吸收水分和食物，逐渐增重增大。海绵可以在海底扩展空间，生产出新的海绵体。新生的海绵会在原海绵体内成长，等到它们发育成熟后，会分离出去，形成独立的海绵个体。
需要注意的是，海绵是一类很特殊的生物，它们和植物不同，它们无法在生长中根据外界条件调整自身结构和形态。同时，要保护海洋环境，防止过度捕捞、过度开发和水污染，保持海绵和其他海洋生物的生存环境。
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