高血压怎么调理才能彻底根除(生活方式干预)
刚刚查了一下百度关于高血压的指数，发现针对高血压怎么调理才能彻底根除最近这个问题的热度比较高，也有可能是很多刚知道自己得了高血压不久的人去去搜索问的，对于高血压患者来说，最关心的问题莫过于能否进行根治，就这个问题跟大家探讨一下。
高血压分为两种：继发性高血压和原发性高血压。
5-10%高血压属于继发性高血压，是内分泌、肾脏或血管等疾病引起的；约90%高血压属于原发性高血压，病因不明。
继发性高血压针对原发病进行治疗，比如因肥胖引起的高血压，减肥成功就有可能彻底治愈此类高血压；
原发性高血压根据目前临床和流行病学的研究，依然认为原发性高血压是需要终生治疗的疾病，还无法从而根本上治愈该病。
虽然无法根治，但是只要通过合理的治疗方案，可以将病情给有效控制，减少各种症状和并发症的发生几率，从而改善患者的生活质量。不过也有少量的原发性高血压和轻型高血压通过使用降压血压仪调理和改善生活习惯可以达到减少用药甚至停药的情况。
生活方式干预
高血压患者除了按照医嘱进行用药之外，还要及时改善自己的生活方式，适量运动、改掉不良生活习惯，这样才能帮助控制血压。
比如在饮食方面，要注意控制钠盐的摄入，因为摄入过多的钠盐会加重病情，同时要少食用含钠高的食物，包括酱油、味精、腌制的菜类以及咸味零食。
此外，患者要改掉熬夜、抽烟和酗酒等生活习惯，这些不良的生活习惯会损害血管，加快病情进展。
还有，患者要定期测量血压，如实记录测量值，为后期作为治疗参考保留依据。
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