现在很多朋友不按时吃饭，胃不好，容易反酸、烧心、胃痛、恶心、泛酸。这些都是胃酸分泌过多造成的。时间长了，不仅不舒服，还容易引起胃溃疡等胃病。缓解胃酸最快的方法就是多注意自己的日常饮食，非常简单有效。可治疗胃酸过多的药物:多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方胃蛋白酶、乳酸菌素、奥美拉唑、苏打片。
胃酸怎么缓解最快方法
1.吃意大利面
日常饮食可以以面食、馒头、面条等为主。都含有碱，入胃后能有效稀释胃酸，减少胃酸过多。
2.喝热牛奶
早餐或晚餐后，喝一些热牛奶可以帮助中和胃酸，牛奶还有养胃的作用，有助于缓解肠胃不适。
3.吃生花生
反酸时，立即吃一把生花生，咀嚼后咽下，可迅速缓解胃酸过多的症状。
4.喝苏打水
感觉胃酸倒流，烧心的时候去店里买汽水喝，可以中和胃酸，吃汽水饼干不加汽水。
5.口香糖
最好使用无糖口香糖，可以促进唾液分泌，吞咽后会稀释胃酸。
6.吃胡萝卜
胡萝卜含有大量的碱性成分，可以帮助中和胃酸，胡萝卜也是可以的。
7.白菜汁
将生白菜叶洗净后，用榨汁机榨汁，对抑制胃酸有很好的效果。
生活中应该注意一下几点
1、戒烟，烟草中的有害物质会损害胃黏膜。
2.不要长时间强行排便，会增加腹压，加重胃酸反流。
3、睡觉保证头高脚低，减少夜间胃酸反流。
4.穿宽松的内衣，减轻胃部压力。
5、少喝酒，咖啡、饮料，少吃辛辣、油炸、巧克力等食物，会引起大量胃酸。
一分钟解决胃胀气
1.按摩你的胃
双手搓热，然后放在肚脐两侧，逆时针按摩36次，再顺时针按摩36次。不要刚吃完就按摩。可以帮助肠胃蠕动，促进排气，缓解胀气。
2.饮食改善
喝苹果醋、酸奶、米汤、香蕉可以缓解胀气，特别是经常胀气的朋友。平时他们可以多喝米汤，更好的消化和调节胃的酸碱环境。
