平时不吃辣，总觉得很无聊，让很多人觉得很奇怪。其实这和维生素缺乏，体内毒素堆积过多有关。平时多吃水果降暑，那么，10种最去火的水果是什么?让我们看一看。
10种最去火的水果
1、柠檬
柠檬富含柠檬酸，所以它被称为“柠檬酸仓库”。此外，柠檬富含维生素C，能祛痰止咳，生津健胃。喝柠檬水通常对减少火灾有很好的效果。
2、梨子
梨被称为“百果之家”。在世界水果市场上，苹果、梨和橘子被称为“三大水果大王”。当我们有喉咙痛和上火的症状时，我们可以吃梨来缓解。梨具有清热解毒的功效，能有效排出人体毒素，达到清火的目的。
3、苹果
苹果营养丰富，还含有纤维果胶，进入人体后可以促进肠道消化，达到解毒的效果，所以不容易生气。此外，苹果还可以治疗内热过度引起的溃疡。切一小块苹果，敷在溃疡处，连续贴几次，一会儿就会痊愈。
4、火龙果
火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这在一般植物中是罕见的。如果你生气了，你可以吃火龙果来灭火。
5、荸荠
荸荠又甜又冷。食用后具有祛痰、止咳、利咽的作用。这是一种降火的好水果。
6、山楂
吃山楂不仅能帮助消化，还能帮助肝火旺盛的人。
7、柚子
葡萄柚是一种凉果，它还有降火的功能。葡萄柚富含营养，多吃有增强体质的作用。
8、草莓
草莓含有人体所需的多种维生素，被称为“水果皇后”。中医认为它具有消暑、清热、降火的功效。
9、西瓜
西瓜是一种冷的食物，通常在天气热的时候可以找到。西瓜富含维生素C，是夏季清热降火的好水果。
10、香蕉
香蕉最大的功能是促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素。体内的毒素被排出，内热自然下降。
关键词：水果排毒
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