乳酸菌素片的作用和功效（乳酸菌素片的作用和功效可以长期吃吗）
乳酸菌素片是一种含有乳酸菌素的补充剂，其作用和功效主要包括以下几个方面：
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促进肠道健康：乳酸菌素片中的乳酸菌素是一种有益菌，可以在肠道中生长和繁殖，帮助维持肠道菌群平衡。它们有助于抑制有害菌的生长，并增强肠道屏障功能，减少病原微生物对肠道的侵袭，从而促进肠道健康。
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改善消化功能：乳酸菌素片中的乳酸菌素可以分解食物中难以消化的物质，如乳糖和纤维素，从而改善消化功能。它们还可以产生一些有益的酶和物质，帮助消化和吸收养分。
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增强免疫功能：乳酸菌素片中的乳酸菌素可以刺激免疫系统的功能，增强免疫细胞的活性，并促进免疫球蛋白的产生。这有助于提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。
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缓解腹泻和便秘：乳酸菌素片中的乳酸菌素对调节肠道功能具有正向影响。它们可以改善肠道蠕动，增加粪便的体积和湿润度，从而缓解腹泻和便秘症状。
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改善口腔健康：乳酸菌素片中的乳酸菌素能够抑制口腔中的有害细菌的生长，降低蛀牙和口臭的发生率，促进口腔健康。
需要注意的是，乳酸菌素片作为一种保健品或辅助治疗补充剂，其具体效果可能因个体差异而有所不同。在使用乳酸菌素片之前，最好咨询医生或药师的建议，并按照产品说明进行正确的使用和剂量。
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