核桃是很受文玩人士欢迎的一个品种，一方面价格不贵，另一方面能健身也能增加盘玩的知识。而且手玩核桃也是有不少的好处的，我们一起来看一下。
手玩核桃的好处
1、在玩核桃的过程中，我们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，通过揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等来运动双手，按摩手掌穴位，刺激手的反应区，达到放松手的效果。疏通络脉，活血化瘀，强身健体。
2、每天揉核桃能打开筋脉，滋润脏腑，调节虚实，调节气血，维持人体正常功能。另外，核桃经过长时间的盘玩，自然光滑有光泽，产生了一般的质感。
3、揉核桃可以加速和改善手臂的血液循环，疏通经络，延缓身体衰老，预防心血管疾病，避免中风。
4、经常用手把玩核桃可以增加手的柔韧性，促进身体血液循环，锻炼大脑，对老年痴呆症有很好的预防作用。
一般核桃想要更好的包浆，需要经历四个阶段，即揉亮，也就相当于挂瓷，看上去不再暗沉，一般需要一两个月的时间；揉红，也就是上色，上色上的要想漂亮，差不多得半年的时间；揉滑，这一阶段基本行就上浆了，颜色也更加红艳，外观也略显油润；最后就是揉透，这一阶段需要耗费很大的心力。核桃包浆玉化短则几年，长则十几年，包浆好了基本上能呈现玉化的效果。
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